Gotu Kola: Trésor de l'Ayurvéda et Secret de Longévité

Plante disponible d'Avril à fin Otobre

La Gotu Kola, connue sous le nom scientifique de Centella asiatica, est
une plante médicinale vénérée dans les traditions ayurvédiques et
chinoises. Surnommée "l'herbe du tigre", car ces grands félins roulent
dessus pour soigner leurs blessures, la Gotu Kola est célèbre pour ses
propriétés régénératrices et revitalisantes. Elle favorise la
cicatrisation, soutient la santé cognitive, améliore la circulation
sanguine et renforce le système nerveux. C'est également un excellent
tonique pour la peau, aidant à maintenir son élasticité et à combattre
les signes du vieillissement.

La Centella asiatica apprécie les environnements humides et ombragés,
simulant son habitat naturel des régions marécageuses d'Asie. Elle peut
être cultivée en bordure d'étang ou dans des pots à l'intérieur, à
condition de maintenir le substrat constamment humide. Elle tolère une
gamme de sols, mais préfère ceux riches en matière organique.

Dans la tradition ayurvédique, la Gotu Kola est associée à la déesse
Lakshmi, symbole de la beauté, de la santé et de la prospérité. Elle est
utilisée par les yogis pour améliorer la méditation en raison de sa
capacité à équilibrer les hémisphères du cerveau et à favoriser la
clarté d'esprit.

Q: La Gotu Kola est-elle sûre pour tous ?

R : Généralement sûre, la Gotu Kola doit être utilisée avec prudence chez les femmes enceintes et allaitantes, et en consultation avec un professionnel de santé.

Q : Comment consommer la Gotu Kola ?

R : Elle peut être consommée sous forme de thé, de compléments alimentaires ou incorporée fraîche dans des salades.

Bien que la Centella asiatica soit bien tolérée, il est important de
respecter les dosages recommandés et de se renseigner sur les potentiels
effets secondaires, surtout en cas de conditions médicales
préexistantes.